CIERPLIWOŚĆ

Przyciąga wszystko co dobre. Daj Sobie odrobinę czasu na zmianę stylu życia.

WYTRWAŁOŚĆ

W działaniu, motywuj lub daj się zmotywować, pracuj, bądź silny. Bedzie pot, będą pewnie i łzy.

SUKCES!

Na końcu każdego wyzwania, które pokonasz, czeka Twój uśmiech, zadowolenie z tego co zrobisz dla Siebie i Swojego ciała!
Cześć, nazywam się Krzysztof!
Mam nadzieję, że będę mógł Ci pomóc!
Od ponad 10 lat jestem obecny w klubach fitness jako pasjonat zdrowego stylu życia. Od najmłodszych lat, już jako nastolatek, w mojej głowie zrodził się pomysł na połączenie pracy i pasji, aby pomagać innym w codziennej walce o lepszą wersję Siebie! Lepsze samopoczucie, stan zdrowia, a co za tym idzie poprawienie ogólnej kondycji i sylwetki – to cele do których każdy dąży szukając pomocy u trenera personalnego.

Jako trener z doświadczeniem ponad 10 000 godzin na sali treningowej z klientami w fitness klubie i tysiącami godzin spędzonych na własnych treningach, pracowałem zarówno z tymi, którzy stawiali swoje pierwsze kroki na siłowni, jak i z tymi bardziej doświadczonymi. Połączenie wiedzy i zaangażowania zaowocowało wieloma sukcesami na treningach personalnych, a także edukacją innych, którzy na codzień konsultują się u mnie w sprawach nie tylko prostych, ale również bardziej skomplikowanych związanych z żywieniem, treningiem czy po prostu lepszym samopoczuciem i zdrowiem. Od początku kariery zawodowej związanej z szeroko pojętym światem fitness odbyłem łącznie ponad 570 godzin szkoleń praktycznych i teoretycznych, co pomaga mi dopasować się do potrzeb klientek i klientów poszukujących profesjonalnej pomocy i przede wszystkim MOTYWACJI do pracy nad Sobą!

Zapraszam Cię do spotkania, konsultacji, rozmowy. Abym mógł Ci pomóc w drodze do Twojego celu, jeżeli w ofercie nie możesz znaleźć rozwiązania dla Siebie - śmiało się odezwij w dowolnym dniu i dowolnej godzinie, chętnie pomogę Ci w rozwiązaniu problemów. Jeżeli jednak nie będę mógł Ci pomóc, na pewno polecę innego specjalistę, aby w pełni zadbać o Twoje zdrowie i kondycję.

Zapraszam do kontaktu w klubie i współpracy online.
 
9800

godzin personalnych

10

lat w branży fitness

570

godzin szkoleniowych

Kim jest trener?

Trener poświęca wszystko, by pomóc ci dać z siebie jak najwięcej, osiągnąć to, na co cię stać. Trener będzie rzucał ci wyzwania i nie pozwoli ci poprzestać na tym, co masz. Trener dysponuje wiedzą i doświadczeniem, ponieważ zaczął wcześniej od ciebie. Nie jest w niczym lepszy od swoich zawodników. Może się przecież zdarzyć, że jego podopieczni będą mieli znacznie od niego lepsze warunki naturalne i uzdolnienia. Ponieważ każdy trener przez lata koncentrował swoją uwagę na określonej dziedzinie, może ci pokazać kilka rzeczy, które w jednej chwili zwiększą twoje osiągnięcia.

Czasem trener może nauczyć cię czegoś nowego, przekazać nowe informacje albo umiejętności, pokazując ci, jak osiągnąć wymierne rezultaty. Zdarza się też, że trener nie przekazuje nic nowego, a tylko przypomina, co powinieneś zrobić w danym momencie, i w ten sposób popycha cię do działania.

„Obudź w sobie olbrzyma” Anthony Robbins

OFERTA STACJONARNA
offer1

Indywidualny plan treningowy

wraz z analizą każdego dnia treningowego

  • Dostosowany pod Twój cel i warunki treningowe
  • Plan dostosowany pod Twoją ilość czasu
  • Nawet przy dwóch treningach w tygodniu z dobrze dobranym żywieniem można zmienić sylwetkę nie do poznania.
IMG-7174

Konsultacja

z analizą składu ciała (urządzenie
Jawon Medical X-Contact 350F)

  • Spotkajmy się, aby znaleźć rozwiązanie Twoich problemów
  • Zbadajmy skład ciała, aby w pełni dostosować bodźce, które dla Ciebie będą odpowiednie
  • Możesz też skonsultować się w sprawach związanych już z treningiem i żywieniem, które prowadzisz samemu
  • Zapraszam do rozmowy na wszystkie tematy związane z żywieniem, treningiem i motywacją!
OFERTA ONLINE
offer3

Treningi personalne online

dostosowane do Twoich warunków w domu i sprzętu, który posiadasz

  • Opcja dla osób, które chcą w efektywny sposób trenować w domu
  • Dzięki połączeniu online możemy na bieżąco korygować błędy
  • MOTYWACJA!
    poprzez zaplanowany termin treningu w ramach Twoich możliwości czasowych
  • Analiza postępów
TrenerisCert2

Konsultacja online

  • Pytania, wątpliwości, problemy do rozwiązania
  • Pomoc w wyborze oferty biorąc pod uwagę Twoją aktualną sytuację
  • Weryfikacja błędów żywieniowych i treningowych
  • Analiza stanu zdrowia i sylwetki w celu ich poprawy

Nie wiesz co jest dla Ciebie najlepsze?

Umów się na darmową konsultację telefoniczną, online lub po prostu spotkajmy się w klubie.
Postaramy się wybrać odpowiednią ofertę dla Ciebie!
METAMORFOZY

Najedź kursorem na zdjęcie, aby zobaczyć metamorfozę przed i po.
AnitaAfterAnitaBefore
metamorfozaPo_3metamorfozaPrzed_3
BasiaAfterBasiaBefore
AniaAfterAniaBefore
PaulinaAfterPaulinaBefore
KrzysioAfterKrzysioBefore
metamorfozaPometamorfozaPrzed
metamorfozaPo_2dav
SebaAfterSebaBefore
KrzysiuAfterKrzysiuBefore

... i jeszcze kilka :)


RELACJE

KONTAKT